Nutriční hodnoty (Mramorový moučník s tvarohem a čokoládou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 23 392 kJ / 5 591 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 113,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 61,82 g |
| Tuky | 191,99 g |
| – nasycené | 36,15 g |
| – nenasycené | 138,11 g |
| –– mononenasycené | 97,41 g |
| –– polynenasycené | 40,70 g |
| ––– omega 3 | 10,91 g |
| Vláknina | 21,80 g |
| Cholesterol | 825 mg |
| Sodík | 737 mg |
| Sůl | 2,34 g |
| Sacharidy | 841,46 g |
| – cukry | 421,76 g |
| ––– laktóza | 36,76 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Na piškot | Piškoty | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 hrneček 1 hrneček krystalu | Cukr bílý | 250 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 hrneček 1 hrneček mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1/2 hrnečku 1/2 hrnečku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 2 hrnečky 2 hrnečky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| kakao | Kakao prášek | |
| 1/2 litru 1/2 litru mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 2 2 vanilkové pudinky v prášku | Puding v prášku | 80 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| rumové aroma vanilkové aroma | Aroma vanilkové | |
| 1 1 máslo | Máslo kravské | 1 g |
| 1 1 tvaroh na zašlehání | Tvaroh polotučný | |
| Čokoláda na vaření 100 g 100 g | Čokoláda hořká 40% | 100 g |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% |