Nutriční hodnoty (Křupan / podle amerického receptu - "Apple crisp" /)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 104 kJ / 2 176 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,80 g |
| Tuky | 98,12 g |
| – nasycené | 56,59 g |
| – nenasycené | 38,57 g |
| –– mononenasycené | 30,46 g |
| –– polynenasycené | 8,11 g |
| ––– omega 3 | 0,77 g |
| Vláknina | 47,46 g |
| Cholesterol | 255 mg |
| Sodík | 69 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 272,95 g |
| – cukry | 150,75 g |
| ––– laktóza | 0,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 7 7 jablek | Jablko čerstvé | 1050 g |
| šťáva z 1/2 citronu | Šťáva z citrónu | |
| šťáva z 1/2 šťáva z 1/2 pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| 160 g 160 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 160 g |
| 2 lžička 2 lžička skořice | Skořice ceylonská | 16 g |
| 50 g 50 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 50 g |