Nutriční hodnoty (Ovesné sušenky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 15 677 kJ / 3 747 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 61,36 g |
| Tuky | 200,06 g |
| – nasycené | 30,87 g |
| – nenasycené | 161,60 g |
| –– mononenasycené | 128,85 g |
| –– polynenasycené | 32,75 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 52,50 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 399 mg |
| Sůl | 1,71 g |
| Sacharidy | 390,30 g |
| – cukry | 185,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 250 g |
| 100 g 100 g rozinek | Rozinky | 100 g |
| 200 g 200 g pokrájených lískových ořechů | Lískový ořech | 200 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 100 g 100 g tuku | Margarín | 100 g |
| 3-4 lžíce 3-4 lžíce medu | Med nepasterovaný | 126 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |