Nutriční hodnoty (Koláč z banánů a borůvek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 11 220 kJ / 2 682 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,30 g |
| Tuky | 115,28 g |
| – nasycené | 55,46 g |
| – nenasycené | 49,68 g |
| –– mononenasycené | 35,86 g |
| –– polynenasycené | 13,82 g |
| ––– omega 3 | 1,34 g |
| Vláknina | 26,15 g |
| Cholesterol | 828 mg |
| Sodík | 530 mg |
| Sůl | 1,85 g |
| Sacharidy | 350,51 g |
| – cukry | 224,21 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 70 g 70 g tuku | Margarín | 70 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 70 g 70 g cukru krupice | Cukr bílý | 70 g |
| 150 g 150 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 150 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| špetka špetka strouhané citronové kůry | Citronová kúra čerstvá | |
| 200 g 200 g borůvek | Borůvky čerstvé | 200 g |
| 300 g 300 g banánů | Banán čerstvý | 300 g |
| 2 lžíce 2 lžíce citrónové šťávy | Šťáva z citrónu | 30 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru moučka | Cukr bílý | 75 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rozpuštěného másla | Máslo kravské | 20 g |
| 3 lžíce 3 lžíce strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 45 g |