Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa v parmazánové krustě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 483 kJ / 2 267 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 351,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 344,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,84 g |
| Tuky | 77,86 g |
| – nasycené | 41,15 g |
| – nenasycené | 26,83 g |
| –– mononenasycené | 22,12 g |
| –– polynenasycené | 4,71 g |
| ––– omega 3 | 2,96 g |
| Vláknina | 5,16 g |
| Cholesterol | 908 mg |
| Sodík | 1,97 g |
| Sůl | 4,96 g |
| Sacharidy | 38,32 g |
| – cukry | 4,40 g |
| ––– laktóza | 2,12 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky tmavého toustového chleba | Toast pšeničný tmavý | 80 g |
| 4 lžíce 4 lžíce strouhaného parmazánu | Parmezán | 60 g |
| hrstka petrželové natě nebo pažitky | Petržel nať čerstvá | |
| 4 plátky 4 plátky slaniny | Špek | |
| 4 lžíce 4 lžíce rozpuštěného másla | Máslo kravské | 40 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| worchester omáčka (pár kapek) | Worcestrová omáčka | |
| 4 kousky 4 kousky kuřecích prsou | Kuře prso | 1400 g |