Nutriční hodnoty (Ovocný salát s kuřecím masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 759 kJ / 420 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,70 g |
| Tuky | 4,54 g |
| – nasycené | 1,20 g |
| – nenasycené | 2,80 g |
| –– mononenasycené | 1,70 g |
| –– polynenasycené | 1,10 g |
| ––– omega 3 | 0,46 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodík | 129 mg |
| Sůl | 0,28 g |
| Sacharidy | 39,30 g |
| – cukry | 28,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kompot ananasový | Ananas zavařený | |
| 1 1 kompot mandarinkový | Mandarinka zavařená | |
| hroznové víno | Hroznové víno čerstvé | |
| 2 2 jablka (nejlépe dva druhy) | Jablko čerstvé | 300 g |
| 200 g 200 g kuřecích prsou | Kuře prso | 200 g |
| zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| špetka špetka pepře | Pepř černý | |
| 1 PL 1 PL kari koření | Kari | 15 g |