Nutriční hodnoty (Kuře adobo)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 118 kJ / 506 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,50 g |
| Tuky | 1,36 g |
| – nasycené | 0,36 g |
| – nenasycené | 0,52 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,48 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 20,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11,84 g |
| Sůl | 28,00 g |
| Sacharidy | 97,60 g |
| – cukry | 8,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuře nebo stehna | Kuře | |
| 400 ml 400 ml vody | Voda | 400 ml |
| 200 ml 200 ml vinného octa | Ocet vinný bílý | 200 ml |
| 200 ml 200 ml sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 200 ml |
| 2 2 velké stroužky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| 2-3 2-3 chilli papričky | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky na zahuštění | Mouka pšeničná hladká | 20 g |