Nutriční hodnoty (Omacka na spagety)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 770 kJ / 1 379 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,45 g |
| Tuky | 101,10 g |
| – nasycené | 30,86 g |
| – nenasycené | 65,21 g |
| –– mononenasycené | 49,35 g |
| –– polynenasycené | 15,86 g |
| ––– omega 3 | 3,02 g |
| Vláknina | 0,90 g |
| Cholesterol | 234 mg |
| Sodík | 1,65 g |
| Sůl | 4,05 g |
| Sacharidy | 31,65 g |
| – cukry | 11,25 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g mletého masa | Vepřový ořez | 300 g |
| 1 1 rajčatový protlak | Protlak rajčatový | |
| 1/2 1/2 pórku | Pórek čerstvý | |
| 1/4 1/4 masoxu | Bujón hovězí | |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 150-200 ml 150-200 ml vody | Voda | 175 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce rostlinného oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| Špagety | Špagety pšeničné | |
| 15 dkg 15 dkg sýru | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |