Nutriční hodnoty (Olivovo-česnekové rohlíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 18 403 kJ / 4 398 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,73 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 90,01 g |
| Tuky | 188,24 g |
| – nasycené | 90,28 g |
| – nenasycené | 90,23 g |
| –– mononenasycené | 74,31 g |
| –– polynenasycené | 15,92 g |
| ––– omega 3 | 1,31 g |
| Vláknina | 29,94 g |
| Cholesterol | 642 mg |
| Sodík | 6,58 g |
| Sůl | 16,21 g |
| Sacharidy | 562,52 g |
| – cukry | 42,12 g |
| ––– laktóza | 1,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 hrnky 3 hrnky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 750 g |
| 1 hrnek 1 hrnek vlažné vody (nebo podle potřeby trochu více) | Voda | 250 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného droždí | Droždí sušené | 5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky cukru | Cukr bílý | 2.5 g |
| 150 g 150 g másla | Máslo kravské | 150 g |
| 100 g 100 g oliv | Olivy čerstvé zralé | 100 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| l lžička lžička bazalky (oregano) | Bazalka čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 1 vejce na potření | Vejce slepičí | 70 g |