Nutriční hodnoty (Tvarohovo-čokoládový koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 076 kJ / 2 169 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,00 g |
| Tuky | 105,24 g |
| – nasycené | 29,08 g |
| – nenasycené | 63,75 g |
| –– mononenasycené | 44,60 g |
| –– polynenasycené | 19,15 g |
| ––– omega 3 | 1,31 g |
| Vláknina | 9,00 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 525 mg |
| Sůl | 1,14 g |
| Sacharidy | 241,30 g |
| – cukry | 102,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g hl. mouky | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| 100 g 100 g polhr. mouky | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| 100 g 100 g hery | Margarín | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce studené vody | Voda | 45 ml |
| 2 2 tvarohy | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 větší zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 2 2 van. cukry | ||
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce cukru (dle chuti) | Cukr bílý | 62.5 g |
| 50 g 50 g hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 50 g |