Nutriční hodnoty (Suchárky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 5 895 kJ / 1 409 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,00 g |
| Tuky | 49,63 g |
| – nasycené | 4,90 g |
| – nenasycené | 43,74 g |
| –– mononenasycené | 22,74 g |
| –– polynenasycené | 21,00 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 13,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 266 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 191,88 g |
| – cukry | 106,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 bílky | Vaječný bílek | 132 g |
| 100 g 100 g cukru krystal | Cukr bílý | 100 g |
| 100 g 100 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 100 g |
| 100 g 100 g mandlí (nebo lískových ořechů ve slupce) | Mandle neloupané | 100 g |