Nutriční hodnoty (Jablečné müsli sušenky (DlabemeZdrave))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 922 kJ / 1 415 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,53 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,14 g |
| Tuky | 16,06 g |
| – nasycené | 3,96 g |
| – nenasycené | 9,94 g |
| –– mononenasycené | 5,02 g |
| –– polynenasycené | 4,93 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 25,90 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Sodík | 144 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 270,12 g |
| – cukry | 165,17 g |
| ––– laktóza | 9,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g ovesných vloček mletých | Vločky ovesné | 150 g |
| 200 g 200 g ovesných vloček( špaldové, ječné …) | ||
| 1 1 velké jablko (cca 150 g nastrouhaného) | Jablko čerstvé | 150 g |
| 200 g 200 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 100 g 100 g fruktosy | Fruktóza | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce vejce | Vejce slepičí | 15 g |
| 50 g 50 g rozinek | Rozinky | 50 g |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |