Nutriční hodnoty (Pirožky plněné brynzou se zelím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 390 kJ / 2 722 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 107,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 57,20 g |
| Tuky | 63,83 g |
| – nasycené | 34,27 g |
| – nenasycené | 23,57 g |
| –– mononenasycené | 18,01 g |
| –– polynenasycené | 5,57 g |
| ––– omega 3 | 1,05 g |
| Vláknina | 24,60 g |
| Cholesterol | 361 mg |
| Sodík | 2,70 g |
| Sůl | 6,88 g |
| Sacharidy | 417,43 g |
| – cukry | 23,33 g |
| ––– laktóza | 3,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1,5 1,5 kávové lžičky soli | Sůl mořská | |
| 200 ml 200 ml vlažné vody | Voda | 200 ml |
| 4 4 uvařené brambory ve slupce - nastrouhané na jemno | Brambor zimní | 200 g |
| 200 g 200 g brynzy | Brynza | 200 g |
| trocha na kostičky kostičky nakrájené anglické slaniny(nemusí být) | ||
| Osmažená cibulka s anglickou slaninou na polití | Špek | |
| 1 sklenice 1 sklenice sterilovaného zelí | Zelí bílé sterilované | 200 g |