Nutriční hodnoty (Krémová řapíkatá polévka s brokolicí...)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 979 kJ / 712 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,29 g |
| Tuky | 12,94 g |
| – nasycené | 3,19 g |
| – nenasycené | 7,17 g |
| –– mononenasycené | 3,75 g |
| –– polynenasycené | 3,42 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 82,39 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 4,81 g |
| Sůl | 11,46 g |
| Sacharidy | 63,85 g |
| – cukry | 25,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 řapíky 3 řapíky celeru | Celer bulva čerstvá | 1500 g |
| 1/2 1/2 brokolice | Brokolice čerstvá | 250 g |
| 1 1 větší brambora | Brambor zimní | 50 g |
| 1 hrst 1 hrst mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 1 tavený sýr Lipno s hráškem a šunkou | Sýr tavený | |
| 1 1 smetana 12% | Smetana kravská sladká 12% | |
| 1 lžíce 1 lžíce Vegety nebo zeleninový vývar | Kořenící směs sypká | 15 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |