Nutriční hodnoty (Tvarohová pomazánka s ředkvičkami a okurkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 705 kJ / 408 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,40 g |
| Tuky | 22,60 g |
| – nasycené | 14,14 g |
| – nenasycené | 6,60 g |
| –– mononenasycené | 6,01 g |
| –– polynenasycené | 0,59 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 3,70 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Sodík | 160 mg |
| Sůl | 0,33 g |
| Sacharidy | 17,80 g |
| – cukry | 16,70 g |
| ––– laktóza | 12,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 100 g 100 g krémové smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 100 g 100 g ředkviček | Ředkvička čerstvá | 100 g |
| 100 g 100 g čerstvých okurek hadovek | Okurka salátová čerstvá | 100 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |