Nutriční hodnoty (Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 218 kJ / 52 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,48 g |
| Tuky | 0,27 g |
| – nasycené | 0,08 g |
| – nenasycené | 0,13 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,09 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 5,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 56 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 9,30 g |
| – cukry | 6,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 plátek 1 plátek celeru | Celer bulva čerstvá | |
| 1/2 1/2 petržele | Petržel kořenová čerstvá | |
| 1 kousek 1 kousek kapusty (může být i růžičková) | Kapusta hlávková čerstvá | |
| několik růžiček růžiček květáku | Květák čerstvý | |
| 1 kousek 1 kousek kedlubny | Kedluben čerstvý | |
| zelený hrášek | Hrášek zelený | |
| kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 3 kuličky 3 kuličky černého pepře | Pepř černý | |
| těstoviny (bezlepková písmenka do polévky) | Těstoviny pšeničné | |
| zelená petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| 2 l 2 l vody | Voda | 2000 ml |