Nutriční hodnoty (Palačinky z ovesných vloček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 640 kJ / 631 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,25 g |
| Tuky | 15,86 g |
| – nasycené | 4,02 g |
| – nenasycené | 8,94 g |
| –– mononenasycené | 5,60 g |
| –– polynenasycené | 3,34 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 10,60 g |
| Cholesterol | 265 mg |
| Sodík | 1,78 g |
| Sůl | 4,63 g |
| Sacharidy | 91,46 g |
| – cukry | 21,04 g |
| ––– laktóza | 4,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 ml 100 ml ovesných vloček | Vločky ovesné | 100 g |
| 100 ml 100 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 100 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička prášku do pečiva | Kypřící prášek | 4 g |
| 1 lžička 1 lžička medu nebo cukru | Med nepasterovaný | 18 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky soli | Sůl mořská | 4 g |