Nutriční hodnoty (Muamba Nsusu - Kuřecí polévka z Konga)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 027 kJ / 963 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 34,58 g |
| Tuky | 73,50 g |
| – nasycené | 21,26 g |
| – nenasycené | 50,99 g |
| –– mononenasycené | 25,36 g |
| –– polynenasycené | 25,63 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 13,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 231 mg |
| Sůl | 0,48 g |
| Sacharidy | 24,97 g |
| – cukry | 6,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuře | Kuře | |
| 2 l 2 l kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 2000 ml |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 plechovka 1 plechovka nakrájených rajčat | Rajče červené čerstvé | |
| 120 ml 120 ml arašídové máslo | Máslo arašídové | 120 ml |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| kukuřičný olej | Olej řepkový | |
| cukr | Cukr bílý |