Nutriční hodnoty (Vynikající kapr)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 5 681 kJ / 1 358 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,92 g |
| Tuky | 3,30 g |
| – nasycené | 0,42 g |
| – nenasycené | 0,53 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 56,48 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 120 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 274,56 g |
| – cukry | 20,84 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kapr | Kapr | |
| 2 2 citrony | Citrón čerstvý | 180 g |
| 2 2 celé paličky česneku | Česnek čerstvý | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| chilli koření mleté | Chilli paprička mletá | |
| kmín drcený | Kmín mletý | |
| sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1,30 kg 1,30 kg brambor na přílohu (nejlépe raných) | Brambor zimní | 1299.9999523162842 g |
| libovolná zelenina na přílohu | Mrkev čerstvá |