Nutriční hodnoty (Rizoto se sojovým masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 491 kJ / 1 791 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,00 g |
| Tuky | 3,50 g |
| – nasycené | 1,50 g |
| – nenasycené | 1,00 g |
| –– mononenasycené | 0,50 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 9,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 30 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 400,00 g |
| – cukry | 20,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrníčky 2 hrníčky rýže | Rýže bílá | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| kari | Kari | |
| sojové maso (nudličky) | Sójové maso | |
| cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| hrášek | Hrášek zelený | |
| sýr eidam nebo jiný tvrdý | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| sušené houby (i čerstvé) | Houby sušené směs | |
| bujon buď sypký (nebo kostka) | Bujón hovězí |