Nutriční hodnoty (Vaňkova česnečka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 2 067 kJ / 494 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,92 g |
| Tuky | 20,64 g |
| – nasycené | 6,46 g |
| – nenasycené | 13,52 g |
| –– mononenasycené | 7,87 g |
| –– polynenasycené | 5,65 g |
| ––– omega 3 | 1,32 g |
| Vláknina | 13,64 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 47 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 57,40 g |
| – cukry | 3,12 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 velké brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 1,2 l 1,2 l vývaru | Vývar masový | 1200.0000476837158 ml |
| 8 stroužků 8 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 56 g |
| 1 lžička 1 lžička majoránky | Majoránka sušená | 7 g |
| 2 2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |