Nutriční hodnoty (Cuketové špagety s omáčkou (Raw))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 413 kJ / 99 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,20 g |
| Tuky | 0,56 g |
| – nasycené | 0,14 g |
| – nenasycené | 0,29 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 0,19 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 12,38 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 25 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 15,60 g |
| – cukry | 11,18 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| špagety | Špagety pšeničné | |
| mladá cuketa | Cuketa čerstvá | |
| 4-5 4-5 sušených rajčat | Dužina červeného rajčete sušená | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| 6 6 cherry rajčat | Rajčata cherry | 180 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| slunečnicová semínka | Slunečnicová semínka loupaná |