Nutriční hodnoty (Kari brokolice s hráškem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 991 kJ / 237 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,98 g |
| Tuky | 1,67 g |
| – nasycené | 0,31 g |
| – nenasycené | 1,01 g |
| –– mononenasycené | 0,13 g |
| –– polynenasycené | 0,88 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 24,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 56 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 21,30 g |
| – cukry | 12,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 brokolice | Brokolice čerstvá | 500 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| menší plechovka hrášku (cca 200 gramů) | Hrášek zelený sterilovaný | |
| sůl | Sůl mořská | |
| kari | Kari | |
| olivový olej | Olej olivový |