Nutriční hodnoty (Jemný flapjack)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 34 263 kJ / 8 189 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 146,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,52 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 129,37 g |
| Tuky | 411,00 g |
| – nasycené | 224,99 g |
| – nenasycené | 171,96 g |
| –– mononenasycené | 136,30 g |
| –– polynenasycené | 35,66 g |
| ––– omega 3 | 1,87 g |
| Vláknina | 92,40 g |
| Cholesterol | 1,87 g |
| Sodík | 129 mg |
| Sůl | 0,59 g |
| Sacharidy | 929,44 g |
| – cukry | 379,34 g |
| ––– laktóza | 3,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g ovesné vločky jemné | Vločky ovesné | 400 g |
| 250 g 250 g amarantové vločky | Vločky amarantové | 250 g |
| 250 g 250 g Quinoové vločky | Vločky quinoové | 250 g |
| 400 g 400 g másla | Máslo kravské | 400 g |
| 200 g 200 g med | Med nepasterovaný | 200 g |
| 200 g 200 g třtinového cukru | Cukr třtinový | 200 g |
| 4 4 žloutky | Vaječný žloutek | 92 g |
| oříšky (vlašské,lískové,arašídové) | Lískový ořech | |
| ovoce podle chuti | Jahody čerstvé |