Nutriční hodnoty (Špaldové tyčinky s lněným semínkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 226 kJ / 1 010 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,50 g |
| Tuky | 5,00 g |
| – nasycené | 0,50 g |
| – nenasycené | 2,50 g |
| –– mononenasycené | 0,75 g |
| –– polynenasycené | 1,75 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 32,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4,85 g |
| Sůl | 8,00 g |
| Sacharidy | 182,50 g |
| – cukry | 5,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 250 g |
| 150 ml 150 ml vody | Voda | 150 ml |
| 1 1 polévková lžíce lněných semínek | Lněná semínka | |
| 1 1 polévková lžíce otrub | Otruby pšeničné | |
| 3 3 polévkové lžíce olivového oleje | Olej olivový | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky jedlé sody | Jedlá soda | 6 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |