Nutriční hodnoty (Minipizzy s tuňákem a citronem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 18
| Energie | 10 811 kJ / 2 584 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 55,75 g |
| Tuky | 99,14 g |
| – nasycené | 17,53 g |
| – nenasycené | 79,35 g |
| –– mononenasycené | 62,70 g |
| –– polynenasycené | 16,65 g |
| ––– omega 3 | 0,91 g |
| Vláknina | 32,75 g |
| Cholesterol | 100 mg |
| Sodík | 1,41 g |
| Sůl | 3,40 g |
| Sacharidy | 331,53 g |
| – cukry | 36,76 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 20 g 20 g droždí | Droždí pekařské lisované | 20 g |
| 1 špetka 1 špetka cukru | Cukr bílý | |
| 400 g 400 g mouky | Mouka pšeničná hladká | 400 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 75 ml 75 ml olivového oleje | Olej olivový | 75 ml |
| 200 g 200 g tuňák ve vlastní šťávě (konzerva) | Tuňák ve vlastní šťávě | 200 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kaparů | Kapary | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce jemně nasekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |
| 1 špetka 1 špetka tabasca | Tabasco omáčka | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olej na plech | Olej řepkový | |
| 9 9 cherry rajčat | Rajčata cherry | 270 g |
| 1 1 citron | Citrón čerstvý | 90 g |
| petrželka na ozdobení | Petržel nať čerstvá |