Nutriční hodnoty (Kefírové jahodové muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 10 032 kJ / 2 398 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,00 g |
| Tuky | 129,75 g |
| – nasycené | 10,40 g |
| – nenasycené | 112,75 g |
| –– mononenasycené | 79,20 g |
| –– polynenasycené | 33,55 g |
| ––– omega 3 | 10,28 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 38 mg |
| Sodík | 3,40 g |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 276,25 g |
| – cukry | 134,25 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| 120 g 120 g cukru | Cukr bílý | 120 g |
| 1 lžička 1 lžička sody | Jedlá soda | 12 g |
| 125 ml 125 ml oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 250 ml 250 ml kefíru | Kefír | 250 ml |
| 1 hrst 1 hrst jahod | Jahody čerstvé |