Nutriční hodnoty (Ovesné lívanečky bez droždí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 6 312 kJ / 1 509 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,20 g |
| Tuky | 25,86 g |
| – nasycené | 8,82 g |
| – nenasycené | 13,10 g |
| –– mononenasycené | 7,60 g |
| –– polynenasycené | 5,50 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 16,60 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodík | 825 mg |
| Sůl | 2,67 g |
| Sacharidy | 248,80 g |
| – cukry | 36,50 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 100 g 100 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 100 g |
| 200 g 200 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 200 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| jogurt | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| marmeláda | Marmeláda jahodová | |
| čokoláda | Čokoláda mléčná 30% | |
| kakao | Kakao prášek |