Nutriční hodnoty (Drožďová pomazánka s medvědím česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 622 kJ / 627 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,09 g |
| Tuky | 45,60 g |
| – nasycené | 7,40 g |
| – nenasycené | 30,53 g |
| –– mononenasycené | 22,53 g |
| –– polynenasycené | 8,00 g |
| ––– omega 3 | 1,89 g |
| Vláknina | 8,82 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 318 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 11,11 g |
| – cukry | 6,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 kostky 2 kostky droždí | Droždí pekařské lisované | 84 g |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 2 hrsti 2 hrsti medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| mletý černý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky moučkového cukru | Cukr bílý | 2.5 g |
| lžíce lžíce másla (nebo margarínu) na zjemnění | Máslo kravské | |
| 2 lžíce 2 lžíce sádla či oleje na smažení | Olej řepkový | 22 ml |