Nutriční hodnoty (Kureci prsicka s cervenymi fazolemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 005 kJ / 1 435 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 143,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 140,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,51 g |
| Tuky | 88,33 g |
| – nasycené | 54,78 g |
| – nenasycené | 31,57 g |
| –– mononenasycené | 28,32 g |
| –– polynenasycené | 3,25 g |
| ––– omega 3 | 1,44 g |
| Vláknina | 6,58 g |
| Cholesterol | 585 mg |
| Sodík | 345 mg |
| Sůl | 0,84 g |
| Sacharidy | 15,72 g |
| – cukry | 6,61 g |
| ––– laktóza | 0,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g kuřecích prsíček bez kůže | Kuře prso | 600 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 100 g 100 g másla (nebo oleje) | Máslo kravské | 100 g |
| 1 lžička 1 lžička hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 4 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rajského protlaku | Protlak rajčatový | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| 1 1 menší konzerva červených fazolí | Fazole červená ledvina sterilované | |
| několik kapek několik kapek worchestru | Worcestrová omáčka |