Nutriční hodnoty (Jarní salát s polníčkem a sedmikráskou - vegan)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 370 kJ / 88 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,99 g |
| Tuky | 6,87 g |
| – nasycené | 2,27 g |
| – nenasycené | 4,57 g |
| –– mononenasycené | 2,27 g |
| –– polynenasycené | 2,30 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 1,86 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 4,73 g |
| – cukry | 4,13 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| salát polníček | Polníček čerstvý | |
| klíčky mungo | Klíčky mungo čerstvé | |
| klíčky čočky | Klíčky z čočky sušené | |
| klíčky hrášku | ||
| ovesné klíčky | Klíčky ovesné sušené | |
| 1 1 rajče (nemusí být) | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 20 ks 20 ks květů sedmikrásky | Sedmikráska květ čerstvý | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce sojanézy | Sojanéza | 22.5 g |
| šťáva z 1 citronu | Šťáva z citrónu | |
| rýžový olej (není nutné) | Olej rýžový |