Nutriční hodnoty (Kuřecí plátek v parmazánu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 935 kJ / 462 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,10 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 93,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,90 g |
| Tuky | 9,03 g |
| – nasycené | 1,46 g |
| – nenasycené | 6,73 g |
| –– mononenasycené | 4,67 g |
| –– polynenasycené | 2,06 g |
| ––– omega 3 | 1,17 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 1,11 g |
| Sůl | 2,66 g |
| Sacharidy | 1,20 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecího masa - prsíčka | Kuře prso | 400 g |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| parmazán | Parmezán | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžice 1 lžice sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 1 1 vrchovatá lžíce nastrouhaného parmazánu | Parmezán | |
| 1 lžička 1 lžička oleje | Olej řepkový | 5 ml |