Nutriční hodnoty (Chlapské šunkofleky (i pro baby))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 901 kJ / 1 649 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 122,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 94,24 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,58 g |
| Tuky | 41,96 g |
| – nasycené | 12,03 g |
| – nenasycené | 18,65 g |
| –– mononenasycené | 15,26 g |
| –– polynenasycené | 3,38 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 10,87 g |
| Cholesterol | 987 mg |
| Sodík | 2,99 g |
| Sůl | 6,88 g |
| Sacharidy | 190,85 g |
| – cukry | 21,05 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 230 g 230 g flíčků nebo širokých nudlí | Těstoviny pšeničné | 230 g |
| 300 g 300 g uzeného masa (šunky, šunkového salámu) | Vepřová plec uzená | 300 g |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 250 ml 250 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| máslo | Máslo kravské | |
| sádlo | Sádlo vepřové | |
| případně hrst hrst mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | |
| hrst hrst mražené kukuřice | Kukuřice mražená |