Nutriční hodnoty (Toastové košíčky s rajčatovo-bazalkovým krémem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 5 599 kJ / 1 338 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 73,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 55,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,00 g |
| Tuky | 65,72 g |
| – nasycené | 41,12 g |
| – nenasycené | 22,18 g |
| –– mononenasycené | 18,12 g |
| –– polynenasycené | 4,07 g |
| ––– omega 3 | 0,78 g |
| Vláknina | 9,60 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodík | 1,94 g |
| Sůl | 4,85 g |
| Sacharidy | 108,70 g |
| – cukry | 18,70 g |
| ––– laktóza | 12,28 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 12 plátků 12 plátků toastového chleba (nejlépe amerického viz tipy a triky) | Toast pšeničný tmavý | 240 g |
| 2,5 lžíce 2,5 lžíce másla | Máslo kravské | 25 g |
| 10 snítek 10 snítek bazalky | Bazalka čerstvá | |
| 1 sklenička 1 sklenička sušených rajčat v oleji (110 g pevného podílu) | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 125 g 125 g uzené Mozzarelly | Mozzarella kravská | 125 g |
| 1 kelímek 1 kelímek Ricotty (250 g) | Ricotta | 250 g |
| pár lístků lístků bazalky na ozdobu | Bazalka čerstvá |