Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky se směsí z restované zeleniny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 884 kJ / 1 167 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 247,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 244,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,93 g |
| Tuky | 11,27 g |
| – nasycené | 3,09 g |
| – nenasycené | 6,49 g |
| –– mononenasycené | 4,24 g |
| –– polynenasycené | 2,25 g |
| ––– omega 3 | 2,00 g |
| Vláknina | 6,60 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 591 mg |
| Sůl | 1,47 g |
| Sacharidy | 16,80 g |
| – cukry | 13,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| oblíbené pikantní koření | Pepř černý | |
| hladká mouka na obalení | Mouka pšeničná hladká | |
| 1 1 malá sklenička sušených rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 1 1 červená paprika čerstvá | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 3 3 velké žampiony | Žampion čerstvý | |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej na pánev | Olej řepkový |