Nutriční hodnoty (Kotlety plněné Nivou a Šunkáčkem se žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 215 kJ / 529 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,40 g |
| Tuky | 51,08 g |
| – nasycené | 17,36 g |
| – nenasycené | 33,33 g |
| –– mononenasycené | 27,72 g |
| –– polynenasycené | 5,61 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 9,60 g |
| Cholesterol | 27 mg |
| Sodík | 25 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 9,64 g |
| – cukry | 9,12 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vepřové kotlety | Vepřová kotleta s kostí | |
| 2 plátky 2 plátky Nivy | Niva 50% t. v s. | |
| 2 plátky 2 plátky šunkového salámu(Šunkáčku) | Měkký salám | |
| 1 plechovka 1 plechovka krájených žampionů | Žampion čerstvý | |
| 8 8 oválných cherry rajčátek | Rajčata cherry | 240 g |
| koření (sušená bazalka, Čarodějka, zázvor, Meat masala...) | Pepř černý | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce sádla | Sádlo vepřové | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| hladká mouka na obalení | Mouka pšeničná hladká |