Nutriční hodnoty (Banánový krém s jahodami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 971 kJ / 471 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,08 g |
| Tuky | 16,77 g |
| – nasycené | 10,70 g |
| – nenasycené | 5,01 g |
| –– mononenasycené | 4,51 g |
| –– polynenasycené | 0,50 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Sodík | 61 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 73,70 g |
| – cukry | 72,80 g |
| ––– laktóza | 5,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10 10 jahod | Jahody čerstvé | |
| 1 1 velký banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 2 lžíce 2 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| vanilkový cukr nebo vanilka | Cukr vanilkový | |
| 150 g 150 g kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 150 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce hustého citronového sorbetu (Lidl) | Sorbet z grapefruitu |