Nutriční hodnoty (Galetty plněné směsí masa, špenátu, Camembertu s ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 580 kJ / 2 051 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 100,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,25 g |
| Tuky | 44,68 g |
| – nasycené | 16,86 g |
| – nenasycené | 19,10 g |
| –– mononenasycené | 13,10 g |
| –– polynenasycené | 6,00 g |
| ––– omega 3 | 0,53 g |
| Vláknina | 10,50 g |
| Cholesterol | 837 mg |
| Sodík | 702 mg |
| Sůl | 1,63 g |
| Sacharidy | 306,60 g |
| – cukry | 66,50 g |
| ––– laktóza | 49,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 l 1 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 1000 ml |
| 300-400 g 300-400 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 350 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| rajčatová šťáva na palačinky | Šťáva z rajčete | |
| kuřecí prsní maso (nebo stehenní) | Vepřová kýta | |
| kořenová zelenina - mrkev, petržel, celer | Mrkev čerstvá | |
| čerstvý špenát | Špenát čerstvý | |
| kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| žampiony | Žampion čerstvý | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 1 1 camembert | Camembert | |
| vlašské ořechy | Vlašské ořechy | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| koření na kuře | Grilovací koření |