Nutriční hodnoty (Houskové přílohové "karbanátky")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 112 kJ / 744 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,45 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,08 g |
| Tuky | 17,85 g |
| – nasycené | 9,80 g |
| – nenasycené | 6,50 g |
| –– mononenasycené | 4,50 g |
| –– polynenasycené | 2,01 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 6,13 g |
| Cholesterol | 56 mg |
| Sodík | 2,35 g |
| Sůl | 5,68 g |
| Sacharidy | 110,23 g |
| – cukry | 11,83 g |
| ––– laktóza | 9,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g starší housky | Houska pšeničná | 200 g |
| 150-200 ml 150-200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 175 ml |
| 50 g 50 g strouhaného Balkánského sýra | Sýr balkánský (50% t. v s.) | 50 g |
| 3 lžíce 3 lžíce nasekané pažitky | Pažitka čerstvá | 45 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná |