Nutriční hodnoty (Chuďasova chlebová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 246 kJ / 537 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,55 g |
| Tuky | 18,29 g |
| – nasycené | 4,50 g |
| – nenasycené | 9,21 g |
| –– mononenasycené | 6,21 g |
| –– polynenasycené | 3,00 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 48,90 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 1,16 g |
| Sůl | 2,52 g |
| Sacharidy | 35,65 g |
| – cukry | 15,35 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 krajíce 2 krajíce staršího chleba cca 2cm široké | Chléb pšeničný kváskový | |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 2 řapíky 2 řapíky celeru nebo kus bulvového | Celer bulva čerstvá | 1000 g |
| hrst hrst sušených hub | Houby sušené směs | |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| zelené bylinky | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |