Nutriční hodnoty (Bramborákové bochánky se škvarkama)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 422 kJ / 340 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,00 g |
| Tuky | 7,86 g |
| – nasycené | 1,82 g |
| – nenasycené | 3,50 g |
| –– mononenasycené | 2,80 g |
| –– polynenasycené | 0,70 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 6,60 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 117 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 49,30 g |
| – cukry | 3,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 větších brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 1 miska 1 miska ovesných vloček | Vločky ovesné | |
| 1 miska 1 miska kysaného zelí | Zelí bílé kvašené | |
| 1 miska 1 miska škvarků | Škvarky | |
| česnek dle chuti | Česnek čerstvý | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| Čubrica | Čubrica | |
| hladká mouka na zahuštění | Mouka pšeničná hladká | |
| listové těsto | Listové těsto | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| vejce na potření | Vejce slepičí |