Nutriční hodnoty (Plněné bramborové košíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 825 kJ / 197 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,62 g |
| Tuky | 10,54 g |
| – nasycené | 3,88 g |
| – nenasycené | 4,31 g |
| –– mononenasycené | 3,46 g |
| –– polynenasycené | 0,85 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 2,18 g |
| Cholesterol | 269 mg |
| Sodík | 343 mg |
| Sůl | 0,69 g |
| Sacharidy | 6,20 g |
| – cukry | 2,79 g |
| ––– laktóza | 0,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 12 lžic 12 lžic hotové bramborové kaše | Kaše bramborová instantní | |
| 6 lžic 6 lžic jemně nasekané šunky | Šunka vepřová vařená | |
| 6 lžiček 6 lžiček sekané petrželky | Petržel nať čerstvá | 30 g |
| 2 trojúhelníčky 2 trojúhelníčky libovolného taveného sýra | Sýr tavený | 24 g |
| 1 1 velké vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 6 lžic 6 lžic strouhaného modrého sýra | Niva 50% t. v s. | |
| olej | Olej řepkový | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná |