Nutriční hodnoty (Mrkev na másle s kukuřičnou kaší – vegan)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 330 kJ / 79 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,23 g |
| Tuky | 0,42 g |
| – nasycené | 0,11 g |
| – nenasycené | 0,23 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,18 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 7,83 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 106 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 13,80 g |
| – cukry | 9,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2-3 2-3 střední mrkve | Mrkev čerstvá | 125 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| rostlinné máslo | Margarín | |
| kukuřičná krupice | Krupice kukuřičná hrubá | |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| lahůdkové droždí | Droždí lahůdkové | |
| sůl | Sůl mořská | |
| koření: Gyros nebo Čubrica | Provensálské koření |