Nutriční hodnoty (Tvarožník s jahodami, pudinkem a Coca-Cola polevou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 910 kJ / 1 413 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 90,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 86,64 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,50 g |
| Tuky | 51,66 g |
| – nasycené | 19,21 g |
| – nenasycené | 21,01 g |
| –– mononenasycené | 16,43 g |
| –– polynenasycené | 4,58 g |
| ––– omega 3 | 0,24 g |
| Vláknina | 10,00 g |
| Cholesterol | 1,12 g |
| Sodík | 706 mg |
| Sůl | 1,75 g |
| Sacharidy | 141,77 g |
| – cukry | 134,17 g |
| ––– laktóza | 22,83 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 balíčku 1,5 balíčku měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 375 g |
| 80 g 80 g cukru krupice | Cukr bílý | 80 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 4 4 polévkové lžíce kokosu | Kokos strouhaný | |
| 2,5 2,5 až 3 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 200 ml 200 ml bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| 500 g 500 g jahod | Jahody čerstvé | 500 g |
| 1 1 puding jahodový | Puding v prášku | |
| mléko podle návodu | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 1 1 malá červená dortová želatina | Želatina vepřová | |
| Coca-Cola podle návodu na želatinu - místo vody nebo šťávy | Cola |