Nutriční hodnoty (Těstoviny se špenátem a houbami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 856 kJ / 2 117 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,00 g |
| Tuky | 33,50 g |
| – nasycené | 19,75 g |
| – nenasycené | 9,75 g |
| –– mononenasycené | 8,25 g |
| –– polynenasycené | 1,50 g |
| ––– omega 3 | 0,75 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 110 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 379,50 g |
| – cukry | 19,50 g |
| ––– laktóza | 9,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček těstovin | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| šunka | Šunka vepřová vařená | |
| houby | Hřib čerstvý | |
| špenát | Špenát čerstvý | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| máslo | Máslo kravské | |
| 1 kelímek 1 kelímek smetany | Smetana kravská sladká 12% | 250 ml |
| strouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |