Nutriční hodnoty (Kočičí marš)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 018 kJ / 1 438 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 79,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 79,67 g |
| Tuky | 27,49 g |
| – nasycené | 9,43 g |
| – nenasycené | 17,30 g |
| –– mononenasycené | 8,39 g |
| –– polynenasycené | 8,91 g |
| ––– omega 3 | 0,29 g |
| Vláknina | 55,50 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 65 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 192,58 g |
| – cukry | 17,10 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g fazolí (já použila mungo) | Fazole bílé | 150 g |
| 600 g 600 g brambor | Brambor zimní | 600 g |
| 200 g 200 g uzeného tofu | Tofu uzené | 200 g |
| 100 g 100 g žampionů | Žampion čerstvý | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |