Nutriční hodnoty (Pohanka smažená)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 638 kJ / 1 586 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 50,00 g |
| Tuky | 10,04 g |
| – nasycené | 2,66 g |
| – nenasycené | 7,36 g |
| –– mononenasycené | 3,72 g |
| –– polynenasycené | 3,64 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 48,00 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 300,02 g |
| – cukry | 8,02 g |
| ––– laktóza | 0,02 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 dl 4 dl pohanky – bílé | Pohanka loupaná | 400 g |
| 2 dl 2 dl vroucí vody osolené | Voda | 200 ml |
| 2 2 – 3 PL másla | Máslo kravské | 2 g |