Nutriční hodnoty (Jablečný tvarohový koláč s marmeládou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 23 020 kJ / 5 502 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 137,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,16 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 77,70 g |
| Tuky | 142,31 g |
| – nasycené | 29,47 g |
| – nenasycené | 102,05 g |
| –– mononenasycené | 33,27 g |
| –– polynenasycené | 68,78 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 40,05 g |
| Cholesterol | 585 mg |
| Sodík | 516 mg |
| Sůl | 1,07 g |
| Sacharidy | 897,45 g |
| – cukry | 359,05 g |
| ––– laktóza | 31,05 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 hrnky 3 hrnky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 750 g |
| 1 hrnek 1 hrnek krupicového cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 100 ml 100 ml slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 100 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 250 g 250 g tvarohu ve fólii | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 kypřící prášek do pečiva | Kypřící prášek | |
| 1 1 vanilínový cukr | Cukr vanilkový | |
| 450 ml 450 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 450 ml |
| 4-5 4-5 větších jablek | Jablko čerstvé | 675 g |
| pikantní marmeláda | Marmeláda z červeného rybízu | |
| 1/8 1/8 másla | Máslo kravské | 0.125 g |
| cukr | Cukr bílý | |
| hrubá mouka | Mouka pšeničná hrubá |