Nutriční hodnoty (Zelí v mikrovlnné troubě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 925 kJ / 221 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,48 g |
| Tuky | 15,17 g |
| – nasycené | 7,29 g |
| – nenasycené | 7,63 g |
| –– mononenasycené | 6,04 g |
| –– polynenasycené | 1,59 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 4,65 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 17,25 g |
| – cukry | 4,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| zelí kysané i čerstvé | Zelí bílé kvašené | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sádla | Sádlo vepřové | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| cukr | Cukr bílý |