Nutriční hodnoty (Pomazánka z tofu à la tavený sýr)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 340 kJ / 559 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 35,00 g |
| Tuky | 43,25 g |
| – nasycené | 5,75 g |
| – nenasycené | 36,58 g |
| –– mononenasycené | 20,86 g |
| –– polynenasycené | 15,72 g |
| ––– omega 3 | 2,05 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,31 g |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 5,00 g |
| – cukry | 2,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tofu natural | Tofu natural | 250 g |
| 1 lžička 1 lžička jedlé sody | Jedlá soda | 12 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| pepř | Pepř černý | |
| česnek | Česnek čerstvý | |